Saturday

 EMOM x3

#1. EMOM-6

       7 Deadlifts 

       7 push ups 

Rest 2 minutes - add weight

#2. EMOM-5

       5 Deadlifts 

       5 pushups 

Rest 2 minutes - add weight

#3. EMOM- 4

       3 Deadlifts 

       3 pushups