Running Gracefully

"Running Gracefully"

for time............

Run 800 meters
10 Clean and Jerks 135/95
Run 800 meters 
10 Clean and Jerks
Run 800 Meters
10 Clean and Jerks

* scaled for women- 50#=60 reps
                                 65#=55 reps
                                 75#=50 reps
                                 85#=45 reps


*scaled for men- 95#=60 reps
                           105#=55 reps
                           115#=50 reps
                           125#=45 reps